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關於婚外情：不要用別人的過錯，來懲罰自己。


關於婚外情，或者你要用出軌、劈腿、偷吃...等來描述，其實都是指涉同一件事，而它永遠都是熱度第一的話題。

因為它讓遭遇背叛的人傷透了心，失去安全感，撕裂了對於關係及人性的信任，同時還會自我懷疑，陷入或短或長的低潮裡，甚至是看到身邊或電視螢幕上的幸福範例，也會心中長刺。

偶像級伴侶關係治療師，也是暢銷書作者 埃絲特．沛瑞爾（ Esther Perel ）的經典演講，分享給有興趣，以及有需要的人。

我們都聽過這麼一段話，「不要用別人的過錯，來懲罰自己。」多麼耳熟能詳！

很多人都知道，只是做不到。不只懲罰自己，也會在不知不覺中，懲罰了關心你，甚至想要幫助你的人。

一路走來，我也不時遇到「挑戰」。意思是，只要這一篇文章的苦主是女性，就會有男性網友來質疑我；反之，就會有女性網友來質問我。

其實，這多半都是他們內心有著傷，所以無意識把憤怒、不滿及委屈投射到我身上。讓我卻步，同時也自問，要不要繼續分享。

如果不是助人的善意及回饋社會的使命，我想我不會這麼勤奮，努力發文分享。

祝福所有受過傷的人都能痊癒。無法一蹴可幾，但是一步又一步，終能走出去。

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