老而不衰，退不退休，都能活得精彩

我們都聽過一個段子。「中國人怕鬼，西洋人怕鬼，全世界的人都怕鬼。」但是明明沒有多少人，真正見過鬼。但有一件事，也許你還沒經歷到，但遲早會經歷到，那就是「老」。

問題從來都不是老，因為小孩會成為少年，少年會成為青年，青年會進入中年，中年會進入老年。說穿了，這些身為人必然經歷的過程，也都是成長階段的一部份。

所以，老從來沒有不好。問題在於，許多人相信，年老就是衰敗的開始。那是負向的自我暗示。如果你願意環顧四周，或者去書店裡頭走一走，瞧一瞧，你會發現許多中年活得精采，老年活得痛快的人生典範。

四年多前我讀過一本書，由田臨斌、施昇輝、王健宇共同撰寫的《三大叔樂活退休術：如何及早打造黃金人生下半場》。這本書分成三個部分，說明樂活、理財及健康的必要及重要性。

而我最關心的，就是如何「過生活」。作者田臨斌提到，當他剛退休的時候，有好長一段時間每天醒來不知道要做什麼，那段時間反而是難受的。完全不像多數人所想像的，退休等於進入天堂，不用工作就能過得快活。

當你不知道人生到底要幹什麼，不知道每天醒來有什麼期待，有哪些事可以做，基本上你會比較接近空虛、無聊、焦躁甚至是憂鬱的那一端。為什麼呢？因為憂鬱的一項特徵，就是對於未來失去了希望感。

年輕的時候，可以追求外在的事物，追逐著成績、名次、地位及掌聲，甚至是外貌無懈可擊，男人要帥氣，女人要美麗。

然而這樣的人生模式遲早都會遇到一個重大的缺口，那就是夜深人靜、驀然回首時，突然自問起「我所為何來？」、「我到底想要什麼？」、「眼前的一切，真的都是我想要的嗎？」

因為人不是一台機器，只要同一個模組，就能運轉一輩子。無聊無趣的人生還不打緊，重點是慢慢地你會發現，怎麼自己白白活了一輩子，然後開始感到不甘心。這也是中年危機的一部份原因。

怎麼辦呢？很困難，也很簡單。用你的一生找到生命的意義，用你的平時持續開發更多的興趣，然後挑重點項目深耕下去。老而不衰，退不退休，都能活得精彩。