生活的滿意，來自生命的餘裕

你是一個會留時間及空間給自己的人嗎？我是指獨一無二，只屬於你自己的時間，無論長短；只有你存在的空間，無論大小及深淺。

每個人都知道時間很寶貴，但你曾經深思過為什麼嗎？那是因為，你的生命很珍貴，所以別用來虛度，那是對自己的輕視及浪費。

什麼是生命的餘裕？就是你檢視你的人際關係，有沒有互相尊重，還有剛剛好的距離及彈性，你對他，他對你，不會過度涉入、糾纏，進而感到窒息；還有你環顧四周，也就是你的居家環境及生活空間，是不是都塞滿了許許多多，可有可無的物質。下單之前很雀躍，到貨之後熱情退卻，再過一段時間之後，油然而生無盡的空虛。

許多朋友及讀者都很好奇，為什麼我只需要一個登機箱，就能踏遍亞洲輕旅行，而且待在國外的時間還超過一週。當然，我絕不是打從娘胎出生，就信奉斷捨離，那時山下英子的《斷捨離》還沒問世，我也還不識字。我也是經過十多年的生命經驗及不斷反思，才有這樣的體悟及覺醒。

環環相扣，互為因果。

你可以想像，也可以理解到，當你身邊的物品越多，堆積如山，你就需要更多的坪數，更大的空間，才能容納這些暫時用不到的物質，才會覺得生活空間沒這麼狹小，不會覺得動彈不得，感覺很窒息。

同樣的，你也需要花費更多時間來收納及整理，消耗的不只是心神及體力，更是用來做自己真心喜歡做的事的時間，而這就是生命的餘裕。

沒時間做自己喜歡的事已經很慘，還要被住在一起的家人催促或批評，尤其是來自你的內在，反覆自責的聲音，例如，「我又亂買東西了，明明家裡還有很多啊！下次這樣要剁手指。」、「下個月帳單一定很可觀，看來要吃泡麵了！」，如此下來，心中怎麼會有喜悅及充實？根本是滿腔的懊悔及焦慮。

重質不重量，就能有餘裕。

斷捨離不是壓抑渴望，勉強自己過著貧瘠匱乏的生活，相反的，是真正做到重質不重量，開始簡約有質感的生活態度。一個優質的物品，勝過十個不上不下的物品，多出來的空間，不僅帶來了視覺上的寬敞，更讓你感受到身處其中的舒適。

人際關係更是如此，我們都曾聽過，「相交滿天下，知心能幾人！」朋友的數量從來不是重點，家族親戚人口眾多，也只是家系圖(或者族譜)畫出來比較大張而已。

當你遇到了生活中的挫折，人生裡的困頓時，能夠雪中送炭，溫暖到你心坎裡，有多少呢？捫心自問，答案我們自己都知道。重質不重量的物品及關係，你會生活在滿意裡，甚至是感動裡。

生活的滿意，來自生命的餘裕。而生命的餘裕，就會帶來生活的滿意。