不要反覆咀嚼別人的惡意

從小到大，我們一直都受著外界的影響。三十年前，能影響你的，多半是身邊的人，是日常生活會碰到的人事物。來源相對少，還有單純。

到了現在，能影響你，讓你上一秒開心雀躍，也能讓你下一秒就焦躁煩惱、痛苦懊惱，甚至想要尋短的來源，大幅增加，還有複雜多了。

光是滑開臉書，瀏覽IG，總之只要連上網路，就能讓你自慚形穢，甚至受到有意識的攻訐，或者無意識的攻擊。

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

面對別人的惡意，多數人都無法聽過就好，因為聽到，就開始萌芽還有生根了。

然後你還懷疑是自己過度敏感。

慎選自己說出口的話，打出來的文字，當然也要留意自己接收到的訊息，無論是聽到的，還是看到的。

不要反覆咀嚼別人的惡意。

因為保護好自己，是重要的事。