與人為善，但不任人侵犯

我們都聽過斷捨離。但最應該處理的，不是居家環境，不是囤積的日用品，也不是使用沒幾次的奢侈品，雖然上述也都需要處理，因為你身邊的環境，其實就是你內心狀態的反映。

真正最該斷捨離的，就是人情，更精確的說法是佔用你的心力，掠奪你的能量的關係，而當中唯一也是關鍵的核心，就是游移不定，實則怯懦的自己。

有些人，不聯絡很好。

有些人，不見面更好。
當然更有些人，這輩子不曾認識最好。
(經典台語歌曲《不如甭相識》音樂請下)

我們都想要呼吸乾淨的空氣，我們都重視飲用的水要純淨，可是有多少人認真重視，用心反思，自己的生命裡竟裝了不少讓人憂鬱，還持續發臭的關係。

沒事就來挖苦或吐槽，沒幾句就開始耳提面命，一副你實在太嫩不懂事，換我來教你。平心而論，我們也希望有所收穫，也沒這麼不受教，但是聽了大半天，一根象牙都沒有；再不然就是毫無事實根據，只是空穴來風，就可以信誓旦旦，大放厥詞，還要你聽從。

久而久之就會出現如同制約一般的情緒反應，還有反射動作。有些人一出現，就能讓氣氛立刻凝結，讓你的焦慮指數激增，讓你彷彿如坐針氈，好想拔腿開溜。

明明沒有人喜歡當受氣包，可是卻當了受氣包一輩子。

明明沒有人喜歡被看衰小，可是忍氣吞聲，內心含恨，這一生也就這樣糊里糊塗過去。

許多人發心良善，但卻任人侵犯。你給了一次機會，又再給一次機會，然後對方的侵門踏戶沒完沒了，惡性無限循環。

先發制人轉移話題。高明的人，主導話題；我輩中人，轉移話題。大多數的人，都難以主導人生，自然也遑論主導話題，所以主導話題是進階版的事。現在能做的，能練習的就是轉移話題。

活到這把年紀，什麼話題會讓你不舒坦，什麼議題越是聊下去，越是讓你戰戰兢兢，背脊發涼還如履薄冰，我們心中要有自知之明。

保持距離就是開始。我們都知道在關係裡，要有健康的界線。但是要如何開始呢？那就是先拉開距離，不讓關係黏踢踢。任何改變，都是循序漸進。

以前但凡有邀請，或者任何聚餐，我多半不好意思拒絕，明明我早已沒電，累得半死，但總不好意思說明；甚至有些場合分明有雷，還偏向虎山行，自找苦吃。現在年紀有了，智慧是沒有增長多少，但是更懂得為自己的選擇負責，非必要的活動，不去；該保持距離的人，一年(以上)一會即可。

最高境界留著何必。我時常告訴自己，如果我明天就要掛了，那麼待我無禮、居心不良甚至侵門踏戶的人，又該如何呢？這時四個字立刻躍然心頭，那就是「留著何必」。

人生在世已經夠辛苦也夠忙了。那種上門倒垃圾的人，那種比起雞肋更像垃圾的關係，到底留著要幹嘛？快走不送，留著何必。

與人為善，但不任人侵犯。

斷捨離才會有空間，迎接好的人，容納好的事。