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最深的感動。最美的緣份






















最近陸陸續續看到不同時期所認識，各求學階段及管樂社的同學、學長姐及學弟妹們，出社會後的同事，瑜伽朋友們，甚至還有好朋友的親戚，許多沒見過面的臉書朋友，人手一本都在閱讀，我的新書《人際剝削》。

有些人一次包個十本五本，有些則是低調進行，但臉書主動tag而被我發現。還有，鋪天蓋地的私訊，給我回饋、鼓勵與感謝。

謝謝你們閱讀我的書。但更重要的是，這本書能帶來什麼幫助。哪怕是一字一句，能讓大家對於人際困境有啟發，改變相處的思維，還有應對的方式，讓接下來的關係，朝好的方向前進；或者看清現狀，放過自己。

對於作者而言，這就是最高級的讚賞，最真實的肯定。

大家一起好，才能真的好。

#一起過好這一生
#博客來心理勵志類焦點
#謝謝大家用新台幣讓他下架再上架

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離婚後才明白的事：「辭祖」

嬌小可愛的Maggie 用著小奔跑的步伐 出現在我眼前，蜜糖色的肌膚在炙熱的陽光下閃閃發亮。 我著實好奇Maggie 從哪裡趕過來，一聽到答案著實令我興味盎然。 「霞海城隍廟！不是吧？妳的約會邀請不斷，炙手可熱得很！還需要去求姻緣嗎？」我好整以暇卻又不解地問道。 Maggie 立即賞我一個大白眼：「誰去求桃花？我是去辭祖的。沒聽過吧！」她接著嘆了一大口氣。 「哇！這是什麼？」太新鮮了！「辭祖」二字我還是第一次聽說。題外話，看好友翻白眼也是挺痛快的。 台灣傳統習俗，結婚都會拜過男方祖先，告知入了對方家門。然而離婚場面通常都很難看，沒有撕破臉、對簿公堂已經是不幸中的大幸，多半是落荒而逃，老死不相往來。也因此，通常也沒有機會再次進到男方祠堂，親自告知男方祖先雙方情緣已盡，日後無須庇佑，雙方也再無瓜葛。 據說離婚後若是沒有辭祖，男方家裡的祖先原本是庇佑，後來可能成為了干擾，認為自家的媳婦不孝，使得往後的健康、感情及財務狀況等方面都不順利。尤其若是有了新對象，也可能從中破壞，使得下一段感情無端產生波折。另有一說，對於子嗣的健康及學習表現也可能受到影響。 以上來自於Maggie 完成城隍廟辭祖，還有她認真請教網路大神，我才得知原來台灣習俗還有這麼一回事。 一個簡單儀式，讓心中塵埃落定 「我以前也沒聽說過啊，甚至連我老媽也不知道呢！這也算不經一事，不長一智吧。」 Maggie這麼說。 「辭祖」對於Maggie的意義， 是感念前夫家人曾給她的照顧及愛護，畢竟婚姻走不下去，是兩個人之間的事，而一事歸一事，對於這份親情，她仍是惦記在心。只是離婚後，雙方家人若再碰面總是尷尬，因此Maggie 左思右想後，認為留給彼此空間，不帶給對方無謂的困擾及情緒起伏，反而會是相對合適的做法。 我想，對Maggie 而言，雖然不能親自到男方家祠堂上香，告知兩人已經離婚，也不能以媳婦的身分親自道謝，至少透過到城隍廟完成辭祖，也等於在心中完成一個告別的儀式，將這份親情轉換成綿長的祝福，並且將曾有的羈絆及聯繫輕輕放下。 習俗是這樣子的，信者恆信，不信者也大有人在。無論如何，秉持正向
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改變的美好，你只有試過才知道。改變的好處，也只有「你自己」才享受得到！

夏季總是天亮得早。習慣早睡早起的我，每天五點前就能起床，但總是東摸摸西摸摸，不是上網回覆 E-mail 就是先滑個臉書，彷彿是個晨起儀式； 然後才匆忙刷牙洗臉，準備出門練習瑜珈。 然而這天的狀況特別不同， 八點半 要趕赴「寫出影響力」這堂準備兩個月的超硬課程。往前往後估算了時間，必須在 清晨六點 抵達教室， 06 ： 10 開始練習， 07 ： 30 完成練習， 08 ： 00 以前完成盥洗並離開教室。然而這麼早的時間，捷運尚未發車，也同時開啟了第一次騎乘 Ubike 去練習瑜珈的經驗。 早進教室人間仙境，晚進教室仿若魚市 有過運動經驗的人都知道，身上汗水淋漓、臭味四溢的尷尬情形，尤其來到還沒開始熱身，就瘋狂飆汗的炎熱夏季！臭到自己倒是不打緊，汗臭味迫害到隔壁練習瑜珈的朋友，尤其是老師及助教們，那就真是萬分抱歉，心中無數個對不起。 以往總是七點半才抵達教室的我，驚嘆更是驚艷地發現，只是「提早一小時」進入教室練習，不只有許多乾淨的瑜珈墊，甚至連教室內的空氣也格外清新，誇張一點的比喻如同人間仙境！ 每個吸氣吐氣順暢無比，不會有默默皺眉時期。反觀以前總是七點半才進入教室的我，好像浸在腥味濃厚的魚市場裡練習，為難了別人，也難為了自己。 從那天起，離開教室後也多了一小時的從容，能在趕赴工作以前，多讀幾頁的書，或是在平價咖啡店瀏覽一下店內雜誌，或者只是安靜地坐在一隅，觀察著人來人往，都不失為生活中的微小樂趣。 改變的美好，你只有試過才知道。改變的好處，也只有「你自己」才享受得到 改變日常習慣如此，面對人生中的任何議題，也是相同道理。在持續消磨的感情裡，日復一日沒有止盡地抱怨、爭吵、指責、謾罵、索討、自責、挫敗及停滯不前的關係，奢求對方改變，那是一種對別人的勒索，也是一種對自己的逃避。 只有直面自己內心，選擇改變自己，才能從痛苦的迴圈裡掙脫，才能掙得更多的餘裕，為自己的人生思考，重闢另一條途徑，探訪下一個美好的風景。 持續抱怨輕鬆簡單，願意改變才是真正勇敢 不改變也沒有關係，第一種情形是「 你很滿意」 ；第二種情形是「 再大的好處也輪不到你 」。 只要嘗試著改變，就會有扭
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不是行有餘力，才能幫助別人

不是行有餘力，才能幫助別人。 為什麼呢？因為錢怎麼賺，永遠都不會夠。它直指你內心深處的狀態：自信、匱乏感，還有安全感的需求。 收到簡體字版稅的這幾天，繼續按比例捐款。除了先前提過的優質PODCAST平台，我持續贊助之外，這次還新增了 「罕見疾病基金會」 「台灣動物緊急救援」 愛是推己及人，設身處地為人著想。然而，不只是人類，而是擴及所有生命，都要尊重與珍視，盡可能地，去貢獻自己的一份心力。 不是行有餘力，才能幫助別人。而是助人的動力，利他的精神，讓你活出了你前所未有的生命力 。 祝福大家。
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