迷惘的人生中場，目標及意義在哪？

每天早上睜開雙眼，迎接清晨第一道曙光。在準備上工之前，你是精神飽滿蓄勢待發？還是頹靡不振意興闌珊？

馬斯洛(Maslow)的需求層次理論，由最低層到最高層依序為生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求五類，頂端正是人人耳熟能詳的「自我實現」。這裡的「自我實現」，比較接近「實現個人理想，發揮個人能力，成為自己所期望的人」，時常聽到的人生理想，例如和心愛的人組成家庭、提早退休、環遊世界、踏遍百岳…等，人生目標各有不同，生命意義各自詮釋。這些目標各有各的美好，也令多少人心生嚮往。

然而，為何到了人生中場，許多人卻開始出現無限迷惘，後繼無力？胸口充斥著百般無奈，沉浸在忙盲茫的感慨。每天醒來被日常生活中的現實追趕，被數不清的待辦事項纏身；曾經對生命的熱切悸動，對未來的想像願景，已不復記憶或者恍如隔世。

結束一週忙碌工作的週末假日，追逐時下最夯的排隊名店，對於疲憊似乎有些撫慰。然而三個小時過去，空有熱量卻少有營養的小確幸，卻回答不了內心暫時壓抑的問號，人生中場浮現的難題。

日復一日的生活，目標及意義在哪？

瑞士精神科醫師，同時也是分析心理學派創始者的榮格(Jung)又是如何定義「自我實現」(self-realization)呢？它會發展出更持續穩定的自我認同感，但是具有較多人性的善意，比較不會以自我為中心。同時，它比較能夠擺脫主流文化的制約，不被集體社會的價值觀所吞噬，也是心靈成長的目標。

回過頭來檢視，你目前的生活目標是如何產生？生命意義又是如何界定？

還是學生的時候，要面對的是如何挑選科系；鳳凰花開大學畢業時，要面對的是就業謀職；還有時下男男女女，要面對是否結婚與生子；收入及資產配置，是要買車、購屋、定存或投資；以及關於二十年後的想像…站在這些人生十字路口，你都是如何思考？如何選擇？又是憑藉哪些因素來做出決定？

安琪拉‧達克沃斯(Angela Duckworth)指出「恆毅力」典範所擁有的四大驅動力，其中一項就是目的(purpose)。相信自己所做的事對於社會具有重要性，想要與人產生連結，想要帶給他人益處，也就是「造福他人的意念」(the intention to contribute to the well-being of others)。雖然過程中感到困難、辛苦、挫折、掙扎而想要放棄，但是利他的信念，讓自己感到這一切都是值得，因而能夠繼續堅持。

回到前述的生活目標及生命意義，在人生中場困頓迷惘時，也許我們能停下來自問與反思：目前進行的工作，目前擁有的人際關係，目前生活的林林總總，還有攸關未來二十年的想像，對於自己的生命意義具有那些價值？這一切又和「利他」的目標，是否有著關聯性。

最後

生命的意義，幫助你的目標紮得更深。

利他的目標，幫助你的堅持走得更遠。