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從離婚中浴火重生























拿著離婚協議書及新的身分證,走出戶政事務所也快過了一年。其實我還是很難坦然面對這件事,以及一切的轉變。曾經有著人人稱羨的婚姻,有著還算不錯的工作,一年四次國外旅遊,生活悠閒自在,我很感恩,也很知足。但是細水長流的幸福,仍敵不過「新鮮感」三個字,甫從日本九州一起旅行回來,瞬間一切都變了。


痛苦、難堪、挫折、失望…這些情緒沒有盡頭,所以失眠、停經還有暴瘦。猶豫掙扎了五個月,最後還是選擇了離婚。當身旁朋友還在嚮往婚姻的時候,我已經結過婚,也離完婚了。2016921日就是重回單身的日子,日期只是巧合。記得戶政事務所承辦人員好心提醒我,要挑這一天辦理嗎?我臉上露出苦澀的微笑說「結婚或許要挑好日子,但離婚應該不必吧!」



八年說短不短,說長不長,卻也整整佔了四分之一的人生。若是從少女時期來算已經是歲月的一半。曾經天真地以為,這樣的幸福能持續到人生終點。事發後也想過不去改變,鴕鳥心態,生活照舊,繼續相處,維持表面幸福的樣貌,這樣就不用面對外在的眼光,更不用去承擔改變所必須付出的努力,還有必然煎熬的陣痛期。但這真的是我想要的人生嗎?夜不成眠的時候,走路搭車上班途中掉淚的時候,都不曾停止問著自己:「我到底要什麼?」





1. 你不能先為自己的人生宣判死刑

婚姻結束,不代表人生失敗,更不代表人生就此拍板定案,沒有改變的可能性。可是不少人進入婚姻以後,即使遇到無法克服的歧異,仍舊忍氣吞聲,不敢為自己的人生做出「改變」的決定。從小到大我們總被教育去追求及擁有更多,拿到更多學位及證照、適婚年齡就要結婚、結婚後就要生育。卻鮮少被教育如何判斷:什麼時候必須結束,什麼狀態必須放棄。無論遇到外遇不斷、酗酒成癮、賭博成性、肢體暴力或是長期漠視與逃避的伴侶,由於對社會眼光畏懼,在長期關係裡如同溫水煮青蛙,逐漸喪失離開的能力,甚至用生育來維繫婚姻。當對人生還有熱情,對未來還有期待,即使婚姻結束,卻也是人生重新開始的契機。



2. 要盡可能探索嘗試,對你有幫助的任何方式

透過大量閱讀以及多方面的嘗試,去尋找幫助自己的方式。生命中的任何難題,你絕對不會是第一個遇到的,當然也不是最後一個。閱讀,就是去尋找前人使用的解決方式。去瞭解經歷婚變的其他人是如何思考、面對及克服這些難題。如何緩解情緒困擾?如何重新安排生活?如何面對社會給予的眼光、評價及壓力?以及情緒引發的各種健康問題。而這些方法以及尋找方法的過程,也能暫時轉移注意力。



3. 全世界最願意幫助你的人,就是你自己

每個人都有自己的難關,每個人眼前都有自己的棘手問題。再親近的家人,再支持的朋友,也都只能陪妳走過一小段而已。當然這也足夠感激。能改變的,就是妳自己。能打從心底、持續不斷幫助妳的,只有追求幸福、渴望坦然生活的自己。所以妳就是幫助自己的那一把關鍵鑰匙。有了決心還不夠,決心還要搭配決策,才能真正的改變,不然只是心中堆疊的想法。只有願意走出來,付出努力,才有機會遇見貴人,甚至獲得相助。



我反覆告訴著自己:「我不能一直站在原地哭泣」。這或許是一場人生的實驗吧!為什麼來報名「寫出影響力」?這就是我的學習動機。在修復自己的漫長過程中,透過大量的學習,嘗試不同的方式,也許還能幫助面臨相同困境的人,早日走過婚變的低潮。我用自己的人生來實驗,用自己的方式來改寫。



我們無法改變發生過的事,但可以透過「行動」,重新賦予正向的詮釋。


結語:浴火不是化為灰燼,而是為了重生。


讓重生後的自己,活得更有意義,發揮生命的價值,是我正在努力做的事。






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離婚後才明白的事:「辭祖」

嬌小可愛的Maggie用著小奔跑的步伐出現在我眼前,蜜糖色的肌膚在炙熱的陽光下閃閃發亮。

我著實好奇Maggie從哪裡趕過來,一聽到答案著實令我興味盎然。

「霞海城隍廟!不是吧?妳的約會邀請不斷,炙手可熱得很!還需要去求姻緣嗎?」我好整以暇卻又不解地問道。

Maggie立即賞我一個大白眼:「誰去求桃花?我是去辭祖的。沒聽過吧!」她接著嘆了一大口氣。

「哇!這是什麼?」太新鮮了!「辭祖」二字我還是第一次聽說。題外話,看好友翻白眼也是挺痛快的。

台灣傳統習俗,結婚都會拜過男方祖先,告知入了對方家門。然而離婚場面通常都很難看,沒有撕破臉、對簿公堂已經是不幸中的大幸,多半是落荒而逃,老死不相往來。也因此,通常也沒有機會再次進到男方祠堂,親自告知男方祖先雙方情緣已盡,日後無須庇佑,雙方也再無瓜葛。

據說離婚後若是沒有辭祖,男方家裡的祖先原本是庇佑,後來可能成為了干擾,認為自家的媳婦不孝,使得往後的健康、感情及財務狀況等方面都不順利。尤其若是有了新對象,也可能從中破壞,使得下一段感情無端產生波折。另有一說,對於子嗣的健康及學習表現也可能受到影響。

以上來自於Maggie完成城隍廟辭祖,還有她認真請教網路大神,我才得知原來台灣習俗還有這麼一回事。

一個簡單儀式,讓心中塵埃落定

「我以前也沒聽說過啊,甚至連我老媽也不知道呢!這也算不經一事,不長一智吧。」Maggie這麼說。

一個人旅行提醒我人生必須面對的三件事

一個人出國旅行是第幾次了呢?已經算不太清楚。以前身邊總是有一個人,一起探索旅行中的美好與新奇,一起迎接異國文化的初體驗,還有幫忙處理上網設定,以及作為自動導航。

有人一起的時候,有恃無恐的時刻總是會多一些;有人一起的時候,放鬆放空的時刻總是能多一點。然而沒有人一起,只有你一個人的時候呢?有些人把自助旅行想得很浪漫、很瀟灑、很夢幻、很輕鬆;但其實一個人的旅行,沒有人幫你瞻前顧後,舉凡出發前訂購機票安排住宿,處理簽證及換匯,準備行李大小瑣事;到了當地後,如何從機場抵達下榻飯店或民宿,不同的鐵路系統、車種及班次,不同的套票組合,甚至還能搭船,以及接下來往返各景點的乘車路線及轉乘方式,還有各景點的開放及關閉時間,點餐時如何不踩雷也不失禮,購物時如何詢問店員,買得開心買得正確。當然最重要的是,一個人身在異地要安全優先,留意扒手。因此,一個人的旅行不可能全然放鬆,如入無人之境。那麼一個人的旅行,又能帶來什麼意義與體會呢?

1. 在變動中找到規律
來到台灣遊客相對較少的姬路市。山陽電鐵、阪神電鐵以及JR新幹線都是可以搭乘的系統。回程時,臨時起意想去看看「明石海峽大橋」。去的時候搭乘山陽電鐵,回程搭乘JR,先是搭急行快車,卻過頭到了神戶,再回頭改搭普通車,終點站卻又是「須磨」。這就像是你從台北搭自強要去桃園,先過頭到了中壢,回頭搭了區間車的終點站卻又是內壢。心中有些慌亂,但過了五分鐘後我開始推想,大眾運輸系統的設計必定符合人性,而且會有共通的邏輯。我回想台北捷運及各家客運轉運的方式,最後我順利地抵達目的地,看到目前世界跨距最長的吊橋—明石海峽大橋。離開舞子公園站,前往關西機場也有一番波折,拖著行李的我,面對複雜無比的路線圖,數度面臨了身邊沒人可以求助的處境。慌亂同時焦慮。但我告訴自己,那就焦慮三分鐘吧!然後開始爬梳經驗,理出邏輯,找出規律,你會知道該往哪裡去。

2. 在陌生中學著熟悉
即使都在亞洲,但是跟台灣仍有不小差異。即使都有漢字,但實際意義和中文終究有些出入。在超市購物,在餐廳點餐,在藥妝店尋找藥品時,面對滿滿的日文字,如何找出真正所需,不包含特定致敏成份。試著開口諮詢藥師,就像在台灣一樣。即使日文能力年久失修,但是簡易句型あります、ありません,還是能試著派上用場。越練習越熟悉,是不變的真理。當然我在和日籍藥師諮詢的過程中仍不免緊張,不免忐忑,但我想這就是必然的情緒及過程吧。

3. 在…

結婚從來「不只是」兩個家庭的事

許多文章都在告訴你,結婚不只是兩個人的事,而是兩個家庭的事。我想告訴你,結婚從來不只是兩家子的事,而是「所有人」的事。


1.心理素質夠強大

無論走到何處,只要活在這個世界上,要在這個社會裡生存,永遠迴避不了旁人會有的好奇詢問,以及所有的好心建議。

我不認為,那些問候你感情狀態的人都懷著看好戲的心態,仍有很多是出自於關心,只是他們的關心從來不是你喜歡的方式。所以,我們必須學習保護自己的情緒,打造心理素質強大、韌性堅強的堅實內在,才能因應外人層出不窮的關心及好意的叨擾,捍衛自己的人生自主權,以及未來走向。

早些時候,你以為你扛得住,其實我們都沒有自以為地強大。所以逢年過節,無論是農曆新年,還是中西情人節甚至中秋節,才會出現莫名的焦慮、煩躁及不勝其擾。

2.隨時檢視人生目標及想要的生活型態
我們是自己人生的主角。你喜歡一個人自由自在,還是兩個人互相取暖,甚至選擇進入婚姻而有法律相關義務及約束也不是問題。或者是長期交往,但各自有住處,想見面時再見面,或者同居也是你的自由意志及選擇。

正因為你是主角,生活你在過,衣服你在洗,房租水電費都是你在繳,你喜歡超商微波食物還是自己下廚、叫外送或者吃生菜沙拉、巷口牛肉麵或韭菜盒,也是你的飲食習慣及個人喜好,沒有人有資格置喙或插手,你更有權力去決定要不要讓生活中多了另一個人存在,因為他或她的存在,可以是加分,但也可能是扣分。不要用浪漫情懷想像,更不要以為臉書上朋友曬恩愛的幸福快樂都是真相,更多的是不足為外人道的後悔、無能為力及無可奈何。

幸福的婚姻是兩個成熟及腦袋清楚的人,才經得起的生活考驗及人生修行。對於懷抱美好童話憧憬的人,婚姻是一場艱鉅的挑戰,對自己、對伴侶甚至是未來的子女都是!沒處理好,甚至淪為一場兒戲。所有生活中現實的磨練與艱難,在你踏入婚姻後才會展開。首先,伴侶的耐性會減少,因為他會認為你已經夠懂他。其次,外人的關切會增加,因為你們人生階段不一樣。

幸福的關鍵和秘密在於,你和他(或她)的以上兩點,都必須「同時」強大!只有一方心理素質堅強,只有一方清楚人生目標或想要的生活型態並不足夠。那都會是日後就能輕易動搖關係的伏筆及看不見的隱形地雷。那是待在温室裡的婚姻,一旦往後出現風吹草動,無論是外在誘惑、親友關切、工作變動、經濟負擔、教養問題、原生家庭......等所有變數,都可能讓婚姻關係動搖,甚至進而分崩離析。

我們都深有同感,過得痛苦,就會覺得時間…