從離婚中浴火重生

拿著離婚協議書及新的身分證，走出戶政事務所也快過了一年。其實我還是很難坦然面對這件事，以及一切的轉變。曾經有著人人稱羨的婚姻，有著還算不錯的工作，一年四次國外旅遊，生活悠閒自在，我很感恩，也很知足。但是細水長流的幸福，仍敵不過「新鮮感」三個字，甫從日本九州一起旅行回來，瞬間一切都變了。


痛苦、難堪、挫折、失望…這些情緒沒有盡頭，所以失眠、停經還有暴瘦。猶豫掙扎了五個月，最後還是選擇了離婚。當身旁朋友還在嚮往婚姻的時候，我已經結過婚，也離完婚了。2016年9月21日就是重回單身的日子，日期只是巧合。記得戶政事務所承辦人員好心提醒我，要挑這一天辦理嗎？我臉上露出苦澀的微笑說「結婚或許要挑好日子，但離婚應該不必吧！」



八年說短不短，說長不長，卻也整整佔了四分之一的人生。若是從少女時期來算，已經是歲月的一半。曾經天真地以為，這樣的幸福能持續到人生終點。事發後也想過不去改變，鴕鳥心態，生活照舊，繼續相處，維持表面幸福的樣貌，這樣就不用面對外在的眼光，更不用去承擔改變所必須付出的努力，還有必然煎熬的陣痛期。但這真的是我想要的人生嗎？夜不成眠的時候，走路搭車上班途中掉淚的時候，都不曾停止問著自己：「我到底要什麼？」

1. 你不能先為自己的人生宣判死刑

婚姻結束，不代表人生失敗，更不代表人生就此拍板定案，沒有改變的可能性。可是不少人進入婚姻以後，即使遇到無法克服的歧異，仍舊忍氣吞聲，不敢為自己的人生做出「改變」的決定。從小到大我們總被教育去追求及擁有更多，拿到更多學位及證照、適婚年齡就要結婚、結婚後就要生育。卻鮮少被教育如何判斷：什麼時候必須結束，什麼狀態必須放棄。無論遇到外遇不斷、酗酒成癮、賭博成性、肢體暴力或是長期漠視與逃避的伴侶，由於對社會眼光畏懼，在長期關係裡如同溫水煮青蛙，逐漸喪失離開的能力，甚至用生育來維繫婚姻。當你對人生還有熱情，對未來還有期待，即使婚姻結束，卻也是人生重新開始的契機。

2. 要盡可能探索嘗試，對你有幫助的任何方式

透過大量閱讀以及多方面的嘗試，去尋找幫助自己的方式。生命中的任何難題，你絕對不會是第一個遇到的，當然也不是最後一個。閱讀，就是去尋找前人使用的解決方式。去瞭解經歷婚變的其他人是如何思考、面對及克服這些難題。如何緩解情緒困擾？如何重新安排生活？如何面對社會給予的眼光、評價及壓力？以及情緒引發的各種健康問題。而這些方法以及尋找方法的過程，也能暫時轉移注意力。

3. 全世界最願意幫助你的人，就是你自己

每個人都有自己的難關，每個人眼前都有自己的棘手問題。再親近的家人，再支持的朋友，也都只能陪妳走過一小段而已。當然這也足夠感激。能改變的，就是妳自己。能打從心底、持續不斷幫助妳的，只有追求幸福、渴望坦然生活的自己。所以妳就是幫助自己的那一把關鍵鑰匙。有了決心還不夠，決心還要搭配決策，才能真正的改變，不然只是心中堆疊的想法。只有願意走出來，付出努力，才有機會遇見貴人，甚至獲得相助。

我反覆告訴著自己：「我不能一直站在原地哭泣」。這或許是一場人生的實驗吧！為什麼來報名「寫出影響力」？這就是我的學習動機。在修復自己的漫長過程中，透過大量的學習，嘗試不同的方式，也許還能幫助面臨相同困境的人，早日走過婚變的低潮。我用自己的人生來實驗，用自己的方式來改寫。

我們無法改變發生過的事，但可以透過「行動」，重新賦予正向的詮釋。

結語：浴火不是化為灰燼，而是為了重生。

讓重生後的自己，活得更有意義，發揮生命的價值，是我正在努力做的事。