深陷泥沼的愛：她和他的「自卑」

她從沒料過自己有一天會尋求心理治療，訴說不敢對親友傾吐，被同樣是教職人員的先生家暴的故事。

枕邊人在外溫文爾雅，待人客氣有禮；在家卻是陰晴不定，時而狂風暴雨。

數不清多少次施暴後，對她痛哭下跪，保證絕不再犯，一定悔改，但身上的瘀青，內心的恐懼卻持續累積。

她說最可怕的一次行徑，是他強行拉扯著妳的頭去掄牆。言猶在耳，我還記得會談室裡她臉上的尷尬、困窘和恐懼。

她說自己已經四十歲了，好不容易找到對象，結成了婚。

更何況又是一名國小老師，怎麼能讓同事及家長知道我被先生家暴，年邁保守的雙親怎麼能接受我離婚？

另一方面，她對先生的描述是工作方面不太順遂，主任對他不甚賞識，與同事關係客氣疏離。

即便如此，先生對於工作仍舊兢兢業業，對外人則是畢恭畢敬。

只是將隱忍的情緒全數帶回家裡，稍有一點不滿意，動輒對她大聲喝斥、拳打腳踢。

縱使她為了他不遇伯樂而抱屈，但她對於婚姻中的自己，何嘗沒有不平，何嘗沒有委屈。

過度自卑的人，會過分在意及仰賴其他人如何評價自己。

過度自卑的人，沒有能力去尊重伴侶的獨立性，反而是更強的獨佔慾。

也因此自卑的外顯行為，有退縮、順從和容忍；另一種行為表現則是自大、狂妄和控制。

多數人容易了解前者，卻較少理解到後者的潛在核心，同樣有著深層的自卑在運作。

所以即使在婚姻中遭受到精神及肢體暴力，她仍舊不敢離去，困在僵局裡，深陷泥沼裡。

在意別人眼光，擔心別人否定，因而壓抑了自己真實的感受，覆蓋了自己真正的想法，更牽制了真正重要的決定。

再多的容忍，也等不到困境的突然改變。

再多的犧牲，也換不到內心的踏實安穩。

內心眷戀的，是過去的溫柔，不是現在的傷口。

試著向內探索，試著剝開一層又一層他人給予的，自己賦予的謊言與枷鎖，深入看見自己內心的弱點與黑洞。

只有不逃避，正面直視自己的難題，才能辨識能改變的，不能改變的，到底是什麼。

至於離開或留下，都只是後來的選擇。

學習瞭解自己的底限，並且能在關係中設下停損點。

這才是愛惜自己，尊重自己，並且對自己的人生真正負責。